건강하게 100세까지 장수하는 사람들의 습관 10가지

1)많이 걸어 다닌다

2)절대로 배불리 먹지 않는다

3)잠은 8시간 이상 잔다

4)담배나 과음하지 않는다

5)움직일 수 있을 때까지  일을 한다.

6)콩과 채소를 많이 먹는다

7)절대로 늙었다고 생각하지 않는다.

8)밝은 노래를 즐겨부른다.

9)좋은친구를 사귄다.

10) 성실한 생활을 한다.