아름다운 인생을 위해 하루에 30번씩 웃으면서 살아보자..............

우리나라뿐 아니라 선진국일 수록 암환자가 많다.

가족중에 우울증이 있는 사람이 있다면 매일 소리내어 웃어보게 하자.

서울대 암병동에서 암환자 300명을 매일 웃음으로 치료를 병행하여 

160여명을 성공적으로 치료하였는데 이들에게 매일 하루에 10번 이상

큰소리로 웃게 하였던 것이 밝혀졌으며 우리들의 속담에도

웃으면 복이 온다는 말이 맞기 때문이다. 

웃는 사람은 표정이 밝고 긍정적이며 희망이 있다.

어떻게 하면 웃을 수 있을까?

무조건 내가 먼저 웃는 것이 좋다.

억지로 웃는 웃음도 똑같은 효과가 있다고 하니

억지 웃음이라도 꼭 웃어보자.

하 하하 하하하 ~ ~

웃으면 침이 생기고 그 침이 몸에 좋은 엔돌핀이 된다고 한다.

가을은 시원하고 살맛나는 계절이니 웃으면서 보내보자.

웃어서 스트레스를 완전히 풀어 버리자.

웃음 소리는 크게 할 수록 좋다는 말이 있다.

몸을 두드리면서 연습해보자 !  머리 어깨 배 다리까지

툭~ 툭~ 두드리면서 온몸에서 스트레스를 모두 털어버리자.....

모두 웃음 삼매경에 빠져보자.  웃음도 전염이 되고 해피바이러스가

충만되면 암도 사라진다하니 한바탕 웃음으로 하루를 시작해보자.

남에게 웃음을 선사한 사람은 복이 몇배로 되돌아와서 그 복으로

행복한 일생을 보내고 늘 건강하기 때문에 무난히100세까지 사는 세상이다.

건강하게 오래살고 싶으신 분들은 하루에 30번씩 크게 웃음을 꼭 실행해보자.

모든 님들이 웃어서 행복하고 늘 건강 하시길 빌어본다.